Malý warmup pro 8. ročník Urban Art festivalu Město=Galerie v Mladé Boleslavi!
Pokračovat ve čtení: Senior Day Mladá Boleslav 2024Je pro vás připraven den pro seniory a jejich děti i vnoučata, aneb tvoření pro všechny generace a to ve spolupráci s Pluhárnou, komunitním centrem Klementinka a Domovem seniorů Mladá Boleslav.
Tato akce je přístupná i veřejnosti.
Zažijte pohodové aktivní odpoledne na Pluhárně se svými nejbližšími, a to včase od 14:00 do 18:00 večerních.
Facebook event naleznete zde.
Co můžete zažít?
Street art workshop
Po loňském úspěchu opakujeme workshop sprejerů pro seniory, nejen z našehou sousedního domova, ale i pro kohokoliv dalšího.
Workshop začne ve 14:30 a bude probíhat po celou dobu konání akce.
Pokud si chcete zajistit místo registrujte se na pluharna@seznam.cz.
Hudba
Letos přidáme dobrou hudbu v podání písničkáře a showmana Dušana (Dušan je tu jako doma).
Minikavárnička
Otevřeme pro vás naši mini kavárničku.
Další program je v režii zkušených lektorek z Klementinky
Na výlet létajícím balónem nebo lodí – pro babičky, dědečky, mámy, táty i děti malý výtvarný workshop výroby speciální pohlednice do obálky, dílna bude během celého programu.
Cvičení čchi-kung
Čchi-kung se ujme lektorka Alena Drábová.
Toto bude v časech 14:15 až 14:45 a 16:15 až 16:45.
Tradiční čínské cvičení zlepšuje nejen fyzickou kondici, ale dodává i více energie a životní síly. A když se vám to zalíbí, můžete pokračovat pravidelnými lekcemi v Klementince (dvakrát týdně a letní víkendové speciály).
Zdravotní cvičení pro seniory
Toto povede lektorka Helena Kolínová, v čase 15:00 až 16:00.
Zaměřené na problematické partie těla, s vhodnými pomůckami.
A opět, je možnost navázat i pravidelnými lekcemi v týdnu v Klementince.
Vstup je ZDARMA, těšíme se na vás!
